Ünlü Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tavsiye ettiği tarifleriyle dikkat çekiyor. Geçmiş dönemde Çağla Şikel televizyon programında zayıflamak için tavsiye ettiği tarif şöyle;
Bir bardak limonlu suyu
Saraçoğlu'nun lahana-limon- maydanoz kürünü uygulayın.
Un, tuz ve şekerden kaçının.
DOMATES SUYU DİYETİ
1 bardak taze sıkılmış domates suyu
1 dilim tam buğday ekmeği üzerine avokado ezmesi
Bir avuç çilek veya diğer taze meyveler
ARA ÖĞÜN
Bir elma
1 avuç badem veya ceviz
AKŞAM YEMEĞİ
Izgara balık (somon, levrek, alabalık gibi)
Kinoa pilavı veya bulgur pilavı
Sebzelerle hazırlanmış ızgara ve sebze