İbrahim Saraçoğlu'ndan kilo verdiren tarif
Yayınlanma:
Birçok insan hızlı ve sağlıklı kilo vermenin yollarını arıyor. İbrahim Saraçoğlu'nun zayıflatan kür tarifleri ise çok merak ediliyor. İşte İbrahim Saraçoğlu'ndan diyet yapmadan kilo verdiren kür tarifi...
Ünlü Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tavsiye ettiği tarifleriyle dikkat çekiyor. Geçmiş dönemde Çağla Şikel televizyon programında zayıflamak için tavsiye ettiği tarif şöyle;
Bir bardak limonlu suyu
Saraçoğlu'nun lahana-limon- maydanoz kürünü uygulayın.
Un, tuz ve şekerden kaçının.
DOMATES SUYU DİYETİ
1 bardak taze sıkılmış domates suyu
1 dilim tam buğday ekmeği üzerine avokado ezmesi
Bir avuç çilek veya diğer taze meyveler
ARA ÖĞÜN
Bir elma
1 avuç badem veya ceviz
AKŞAM YEMEĞİ
Izgara balık (somon, levrek, alabalık gibi)
Kinoa pilavı veya bulgur pilavı
Sebzelerle hazırlanmış ızgara ve sebze
YAŞAM
Türkçe karakter kullanılmayan yorumlar onaylanmamaktadır.